Kényelmes edzés? Van ilyen!
Egy új tanulmány szerint a heti egyszeri 8000 lépéses séta 15%-kal növelheti az élettartamot
Persze, a napi 10 000 lépés nagyszerű cél, de néhány rövidebb séta is javíthatja a szíved állapotát.
Válts sötét témára, ami jobb a szemnek este!
Válts világos témára, ami jobb a szemnek napközben!
by MoreForYou 65 Views 24 Votes
Egy új tanulmány szerint a heti egyszeri 8000 lépéses séta 15%-kal növelheti az élettartamot
Persze, a napi 10 000 lépés nagyszerű cél, de néhány rövidebb séta is javíthatja a szíved állapotát.
by MoreForYou 114 Views 24 Votes
Minden testmozgás támogatja az egészséges agyműködést, de bizonyos típusú edzések különösen előnyösek lehetnek.
by MoreForYou 83 Views 24 Votes
Ha változtatsz a rutinon és a gondolkodásodon, egész évben tartani tudod magad az újévi fogadalmaidhoz. A motiváció veled maradhat.
by MoreForYou 1.1k Views 0 Votes
Ha betartod a szabályokat, elkerülheted a bajt.
by MoreForYou 1.8k Views 0 Votes
Egészségesebben táplálkoznál vagy leadnál néhány kilót? Elméletben egyszerű, egyél kevesebbet és mozogj többet. A valóságban azonban ennél sokkal többről van szó. A helyes táplálkozás fontos része, hogy tudd, milyen ételek tesznek jót neked, és melyek azok, amelyek csak hátráltatnak a sikerben. Íme, a 10 legjobb alkalmazás, ami segít a fogyásban és ami segít okosabban étkezni.
by MoreForYou 1.8k Views 0 Votes
Muszáj törődnünk magunkkal, mert ezt senki más nem tudja megtenni helyettünk! Mozdulj el egy kicsit az egészséges éledmód felé!
by MoreForYou 2.1k Views 0 Votes
Régóta játszadozol a gondolattal, hogy lecseréld a klasszikus karórát egy okosórára? Meglátod, érdemes lesz, hisz az új kütyü rengeteg pozitív változást hozhat majd az életedbe.
by MoreForYou 2.4k Views 0 Votes
Bemutatunk pár hasznos kiegészítőt, amik a kezdő és a haladó futóknak egyaránt jó szolgálatot tesznek akár most kezdtél el futni, akár már néhány éve és érdekel minden, ami kényelmesebbé és élvezetesebbé teheti a napi rutinodat.
by MoreForYou 2.4k Views 0 Votes
Ha úgy érzed, hogy a mentális egészséged nem túl jó vagy akár még alvászavaraid is vannak, akkor tégy egy próbát ezeket a meditációs appokkal!
by MoreForYou 2.1k Views 1.6k Votes
A stílusos, intelligens és a legújabb technológiát képviselő orvostechnikai eszközök időt és energiát spórolnak neked, hogy a szabad perceidet arra fordítsd, amire igazán szeretnéd.
by MoreForYou 2.1k Views 0 Votes
Az igazi fitnesz-fanatikusok az elmúlt időszakban hamar rájöttek, hogy otthon sem kell lemondaniuk a testmozgásról és az egészségmegőrzésről.
© 2024 moreforyou.hu
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%
AcceptHere you'll find all collections you've created before.