Életmód
Még több
in Életmód, InspirációHozd magad formába a nyárra!
A jó idő rádöbbentett arra, hogy hamarosan itt a nyár? Nincs ok az aggodalomra! Néhány mindennapi praktikával pár hét alatt formába hozhatod magad a bikiniszezonra. Életmódváltásra fel! Legyél csúcsformában a nyárra! Tovább
in Életmód, InspirációOtthoni zenehallgatás felsőfokon
Mutatjuk miért lehet az otthonod a legjobb hely, ahol kedvenc zenéidet hallgathatod. Tovább
- x Promóció
in Életmód, Inspiráció3 könnyű mindfulness gyakorlat a rohanós napokra
A mindfulness nem csupán meditációs gyakorlatokat jelent – más formákban is része lehet a mindennapjaidnak. Tovább
3 trükk, az időszakos böjt betartásához
Nehezen bírod az étkezési szüneteket az időszakos böjt során? Van néhány trükkünk a számodra. Tovább
Megkerülhetetlen nyári trendek
Ezek a stílusos és kényelmes darabok idén nyáron nem hiányozhatnak a gardróbunkból! Tovább
Fogyókúra gyümölcsökkel? Igen!
A gyümölcsöknek feltétlenül helyük van az egészséges táplálkozásban. Most bemutatjuk a legjobb fogyókúrás gyümölcsöket, amelyek finomak, egészségesek és segítenek elérni a céljaidat is. Tovább
Spórolj okosan a konyhában!
Ha élelmiszer pazarlásról van szó, sokunknak az jut először eszébe, hogy a vacsora maradványait a szemétbe dobjuk. Ám az élelmiszer pazarlás messze túlmutat ezen. Néhány trükkel azonban megelőzhető. Spórolj te is a konyhában! Tovább
in Életmód, InspirációVissza a természetbe!
Csak azért, mert a természetben vagy, még nem jelenti azt, hogy eggyé is válsz vele. Találj vissza a természetbe! Tovább
Mit tehetünk a jetlag ellen?
Az időeltolódás nagyon elronthatja a nyaralást, szerencsére azonban vannak módszerek, amikkel enyhíthetünk a jetlag tünetein. Tovább
5 rostban gazdag zöldség, amit érdemes fogyasztani
Ha még nem fogyasztod őket rendszeresen, itt az ideje, hogy ezek a rostban gazdag zöldségek is felkerüljenek a heti menüsorra. Tovább
4 tipp, hogy könnyebben menjen az ébredés
Éjszakai bagoly vagy, ám reggelente muszáj korán kelned? Adunk néhány tippet, hogyan állítsd át a cirkadián ritmusodat. Tovább
Fókuszban az ugrókötelezés
Az ugrókötelezés az egyik leghatékonyabb és legintenzívebb mozgásforma. Tovább
További cikkek
Gratulálunk. Eljutottál a Moreforyou.hu utolsó cikkéhez!