Egyre népszerűbbek a városokban az olyan alternatív közlekedési eszközök, mint a bicikli vagy az elektromos roller, holott ez utóbbi klasszikus, lábbal hajtós verziója több szempontból is a legideálisabb megoldás.
A rollerezők általában egyetértenek abban, hogy a roller nagyszerű szórakozás, és aligha érzékelik a testükre gyakorolt egészséges hatását. És ez jó, mert amit élvezünk, ami közben nem érezzük azt, hogy halálosan elfáradunk, azt nehézség nélkül és könnyedén csináljuk.
Klasszikus roller vs. elektromos
Mivel a lábbal hajtós roller felett nagyobb kontrollt gyakorlunk, ezzel a verzióval biztonságosabb a közlekedés, nem csak számunkra, de a körülöttünk haladó gyalogosok számára is.
A klasszikus rollerezés mozgással jár, tehát jót tesz az egészségünknek, átmozgatja az izmainkat. Egy jó minőségű rollerrel ugyanakkor könnyedén haladhatunk, és nem fogjuk átizzadni a zakónkat sem.
Klasszikus roller vs. bicikli
A kerékpározás csak a test alsó részét veszi igénybe aktívan, míg a felső rész merevvé válik, ami hátfájást okozhat. A rollerezés sokkal hatékonyabb – az alsótest izmain kívül a hát-, mell- és hasizmokat is igénybe veszi, amelyek formálódnak és megerősödnek. A roller kicsi: könnyedén magunkkal vihetjük bárhová, és ha úgy esik jól, akár még a tömegközlekedésre is felszállhatunk vele, vagy beülhetünk egy taxiba.
Alakformáló
Minden korosztály számára alkalmas, kiváló zsírégető, hatékonyan nyújtja, formálja, erősíti a legtöbb izomcsoportot. Szabadtéren végezhető, és a szabadtéri testmozgás fontos a mentális egészség szempontjából is.
Még néhány tipp
Mindig viselj védősisakot – rollerrel is nagyot lehet ám esni.
Igyekezz váltogatni a lábaidat: ez nem csak az izmok egyenletes formálódásának tesz jót, de az agyműködésednek is.
Gondoskodj a rollered védelméről: lásd el egy Apple AirTag-gel valamilyen jól álcázott ponton, hogy mindig nyomon tudd követni a Lokátor appban. SPIGEN Rugged Armor AirTag tok megvédi az Air Tag-et mozgás közben is.
