Még több

  • Imádom!Imádom!

    in , ,

    Elalvást könnyítő praktikák

    Ahhoz, hogy reggel frissen ébredjünk, nélkülözhetetlen a pihentető alvás. Ám a mindennapi rohanásban ezt nem is olyan könnyű összehozni. Hiszen ha végre ágyba kerülünk, máris elkezdenek kattogni a fejünkben a gondolatok, és a stressz miatt gyakran hosszú órákba telik, mire elalszunk. Íme néhány tipp a gyors álomba merülésért! Tovább

  • x Promóció
  • WOWWOW

    in

    Rosszul alszol? A fogorvosi vizsgálat életmentő lehet!

    Dr. Hermann Gábor fogorvos azon szakemberek közé tartozik, aki az orvosi csapatmunkára esküszik, így fontosnak tartja azt a meglehetősen új megközelítést is, hogy az alvásminőségünk megfigyelésével akár súlyos betegségeket is elkerülhetünk. Arról, hogy az alvásorvoslás hogyan kapcsolódhat a fogorvosi területhez, és milyen módon segíti az alvásproblémák megoldását a megfelelő fogorvosi kezelés, ő maga mesélt. Tovább

  • Okosóra űzheti el a rémálmokat
    in

    Okosóra űzheti el a rémálmokat?

    Az emberi agy működésével kapcsolatban sok a megválaszolatlan kérdés, ezek közé tartozik az is, hogy miért álmodunk, és hogyan működik az álmodás folyamata. Az viszont biztos, hogy az életünk során megtapaszt élmények egy részét így dolgozza fel az agy. Tovább