egészségmegőrzés
Még több
Viszlát megfázás!
Ha úgy érzed, hogy közeleg a nátha, ne hagyd, hogy kiüssön. Kezdd el ezt programot, hogy 24 óra alatt eltűnjön a megfázás! Tovább
- in Inspiráció, Tippek
Mennyi alvás az ideális?
Még ha tisztában is vagy azzal, hogy az alvás létfontosságú, lehet, hogy egy másik kérdésre még keresed a választ: mennyit kellene aludni? Valószínűleg számtalanszor hallottad már a népszerű ajánlást, hogy törekedni kell a nyolc órás éjszakai alvásra. Jól hangzik, de nem igaz mindenkire. Tovább
- in Inspiráció, Tippek
10 étel, hogy legyőzd a depressziót
Rád zuhant a tél végének kellemetlen hangulata? Úgy érzed, az energiaszinted a mélységekben landolt? Van tíz ételféleség, amelyek segítenek, hogy legyőzd a depressziót! Tovább
- in Inspiráció, Tippek
A hagyma az új hajcsodaszer?
Szakítás után kell egy kis idő, míg visszazökkenünk a normális kerékvágásba, az alábbi tippekkel azonban gyorsan sikerülni fog. Tovább
10 fontos bőrápolási tipp 2023-ra
Az egészségesebb, gyönyörű bőrért tartsd be ezeket az előírásokat az új évben is. 10 bőrápolási tipp, amit érdemes megfogadnod. Tovább
Teával a hasi zsír ellen?
A teák világszerte kedvelt italok, ráadásul egyes kutatások szerint, bizonyos fajtáik a hasi zsír ellen is hatékonyak. Válassz közülük kedvedre! Tovább
- in Életmód, Inspiráció, Tippek
Mit? Mivel? Hogyan? – Mobilfotós tippek
A mobilfotózás esszenciája abban rejlik, hogy egy kis méretű eszközzel bármikor szuper képeket készíthetünk komolyabb felszerelés nélkül. Azonban a digitális fotózással járó utómunkát itt sem spórolhatjuk meg. Tovább
Megfázás elleni teák, és azok, amiket jobb elkerülni
Nem minden tea jó megfázás ellen – van, ami többet árthat, mint használ. Tovább
- in Inspiráció, Tippek
Legyen a méz a szépségrutin része!
Nem túlzunk, amikor csodaszerként hivatkozunk rá. Íme, a csodálatos méz! Tovább
- in Életmód, Inspiráció
3 tipp a lapos has érdekében
Ha a deréktáji zsírral élünk, az számos krónikus betegség, köztük a rák és a szívbetegség kockázati tényezője lehet. És persze az önbizalmunknak sem tesz túl jót. A lapos has ne legyen álom többé! Tovább
- in Életmód, Inspiráció
3 zsírégető smoothie
Nem csak fogyókúrázóknak ajánlottak, azoknak is, akik immunrendszerüket szeretnék kissé megerősíteni. Három szuper zsírégető smoothie. Tovább
Téli szuperélelmiszerek
Ha szeretnéd átvészelni a telet megfázás és influenza nélkül, akkor itt az ideje, hogy rákapj a szezon legjobb szuperélelmiszereire! Tovább