életmód
Még több
Könnyebb ébredés? Így indulhat energikusan a reggeled
Az alvás a pihenés és a regenerálódás ideje. De az alvással együtt jár az ébredés is, ami sokak szerint nem egy kellemes folyamat. Te is az a típus vagy, aki nehezen kel ki az ágyból reggel? Az alábbi tippekkel energikusabbá és élvezetesebbé varázsolhatod a napod indulását. Tovább
Kültéri sport? Erre figyelj!
A nyári hőség és a páratartalom extra terhelést jelent a szervezetedre sportolás közben. Némi tervezéssel és óvintézkedésekkel azonban a forró nyári napokon is biztonságosan tudsz majd a szabadban edzeni. Tovább
- x Promóció
in Inspiráció, TippekPakolási tippek nyaraláshoz
Így lehet tökéletes a nyaralás kis csomaggal is. Tovább
4 jel, ami arra utal, hogy kapcsolati válság közeleg
Mint mindenben, ami kaland az életben, a kapcsolatokban is – függetlenül attól, hogy mennyire tökéletesnek tűnnek – vannak hullámhegyek és hullámvölgyek. De miből tudhatjuk biztosra, hogy ideje továbblépni? Miből látod, hogy súlyos kapcsolati válság közeleg? Tovább
Iszol elég vizet? Az elegendő folyadékfogyasztás különösen fontos
Nem tudod meginni az ajánlott mennyiséget? Tippek, hogy könnyebb legyen az elegendő folyadékfogyasztás. Tovább
in Életmód, InspirációHogyan fejlesztheted a rugalmasságod? – Tippek a reziliencia növelésére
Az ellenálló képesség (vagy reziliencia) tulajdonképpen alkalmazkodási képesség és a
talpra állás képessége fejleszthető. Mutatjuk, hogyan! Tovább
A mediterrán étrend egészséges és fogyni is lehet tőle
Az ízletes összetevőkben, például gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben és szívbarát zsírokban gazdag mediterrán étrend egyaránt finom és tápláló. Tovább
Három meditációs gyakorlat teljesen kezdőknek
Sokan vélik úgy, hogy nekik nem menne a meditálás, holott ez jóval könnyebb, mint gondolnánk, és hibázni sem lehet benne. Három meditációs gyakorlat, ami bizonyosan menni fog. Tovább
Mire jó a japán vízterápia, és valóban lehet-e fogyni vele?
A japán vízterápia lényege, hogy viszonylag sok vizet igyunk éhgyomorra. De vajon tényleg működik? Vajon tényleg egészségesebbek és vékonyabbak leszünk tőle? Tovább
in Inspiráció, TippekSokoldalú fűszernövények
Összegyűjtöttük a legkönnyebben termeszthető és a legsokoldalúbban felhasználható fajtákat. Tovább
in Inspiráció, TippekMarie Kondo módszere – szabadulj meg a kacatoktól! Ezektől mindenképp
A túl sok felesleges tárgy túl sok energiát vesz el tőlünk. Érdemes hát megszabadulni azoktól, amiknek már semmi hasznát nem látjuk. Tovább
in Inspiráció, TippekSzobanövények a lakásban
A növényekkel teli otthon jót tesz a közérzetünknek. De az, hogy milyen zöld növényeket szerezzünk be, és hogyan rendezzük el őket már némi szakértelmet kíván. Ebben segítünk! Tovább
További cikkek
Gratulálunk. Eljutottál a Moreforyou.hu utolsó cikkéhez!