sport
Még több
in Életmód, Inspiráció, TippekMit? Mivel? Hogyan? – Mobilfotós tippek
A mobilfotózás esszenciája abban rejlik, hogy egy kis méretű eszközzel bármikor szuper képeket készíthetünk komolyabb felszerelés nélkül. Azonban a digitális fotózással járó utómunkát itt sem spórolhatjuk meg. Tovább
in Életmód, InspirációFutás okosan
Így hozd ki a magadból maximumot: nem mindegy, hogyan futsz, ha eredményeket akarsz látni. Tovább
- x Promóció
in Életmód, Inspiráció3 tipp a lapos has érdekében
Ha a deréktáji zsírral élünk, az számos krónikus betegség, köztük a rák és a szívbetegség kockázati tényezője lehet. És persze az önbizalmunknak sem tesz túl jót. A lapos has ne legyen álom többé! Tovább
in Életmód, InspirációMiért fontos a törzsizomzat erősítése?
A törzsizomzat megfelelő állapota nem csak a sportolók számára fontos. Tovább
in Inspiráció, TippekŐszi túrázás – így indulj el!
Az őszi túrázás gyakran jobb lehet, mint a nyári, hiszen nem kell megküzdenünk a hőséggel és a tűző nappal. Tovább
in Életmód, Inspiráció, TippekEgy szenzor mind felett
Idén bemutatták az iPhone 14-es szériát, és mint minden évben most is kipróbáltam, hogy mit tud az új kamerarendszer. Egy hét használat után azt mondhatom, az eddigi legkiforrottabb mobilfotózási élménnyel találkozhatunk, ha az iPhone 14 Pro-t választjuk. Tovább
Sport – sérülések nélkül
Ha betartod a szabályokat, elkerülheted a bajt. Tovább
Futópad vs. kültéri futás
A futópadon való futás és a kinti kocogás közötti finom különbségek ismerete alapvető fontosságú a sérülésveszély elkerüléséhez. Tovább
Így építsd be a mozgást a napirendedbe, ha túl elfoglalt vagy!
Egy edzésprogram elkezdése mindenképp azzal jár, hogy át kell alakítanod az időbeosztásodat, hogy legyen rá időd. Ez viszont nem feltétlenül igényel nagy változtatásokat. Tovább
in Inspiráció, TippekA 10 legjobb alkalmazás, ami segít a fogyásban
Egészségesebben táplálkoznál vagy leadnál néhány kilót? Elméletben egyszerű, egyél kevesebbet és mozogj többet. A valóságban azonban ennél sokkal többről van szó. A helyes táplálkozás fontos része, hogy tudd, milyen ételek tesznek jót neked, és melyek azok, amelyek csak hátráltatnak a sikerben. Íme, a 10 legjobb alkalmazás, ami segít a fogyásban és ami segít okosabban étkezni. Tovább
4 pozitív szokás, a gyors anyagcsere érdekében
Az anyagcsere – a legegyszerűbben fogalmazva – a naponta elégetett kalóriamennyiséget jelenti. Az anyagcserét lehet ugyan fokozni, de ez nem olyan egyszerű, mint egy kapcsoló átbillentése. A következőket kell tudnod róla. Tovább
A gyaloglás fiatalít!
A gyaloglás számos egészségügyi előnnyel járhat minden korosztály és fittségi szinttel rendelkező ember számára. Segíthet megelőzni bizonyos betegségeket, és akár meg is hosszabbíthatja az életet. Tovább
További cikkek
Gratulálunk. Eljutottál a Moreforyou.hu utolsó cikkéhez!