sport
Legfrissebb
Még több
Futás kint és bent – tippek nem csak kezdőknek
A kellemes időjárás beköszöntével egyre többen merészkednek ki a szabadba futni. De rossz idő esetén továbbra is marad a futópad, otthon vagy az edzőteremben. Vajon hol hatékonyabb a futás? És vajon van-e különbség a két mozgásforma között? Tovább
Melyik intervall edzés való neked?
A váltott intenzitású vagyis az intervall edzés lényege – és előnye –, hogy viszonylag rövid időtartamú edzésekkel lehet szép eredményeket elérni, akár a fogyás, akár az alakformálás a cél. Tovább
- x Promóció
in Életmód, InspirációSport, edzés 40 felett
Ezekre figyelj, ha negyven pluszosan szánod rá magad a rendszeres mozgásra. Tovább
in Életmód, InspirációA diéta sikere fejben dől el!
Az életmódváltás elsősorban fejben dől el. Ehhez nyújtunk most segítő tippeket. Készülj fel lélekben is, a sikeres diéta kulcsa lehet! Tovább
in Életmód, InspirációNehezedre esik a sport? Próbáld meg így!
Ha te is azok közé tartozol, akik számára a testmozgás kínszenvedés, engedd, hogy az alábbi tippekkel könnyebbé tegyük neked a sportolást. Tovább
in Életmód, InspirációMelyik sporttal égethetjük el a legtöbb kalóriát?
Ha a fogyás a cél, a kiegyensúlyozott diéta mellé jól jön az alaposan átgondolt mozgásforma is. Igen ám, de melyik? Tovább
in Életmód, InspirációHárom izomcsoport, amit nem edzünk eleget
Mi nők hajlamosak vagyunk elhanyagolni bizonyos izomcsoportokat, nem lustaságból, hanem csupán figyelmetlenségből. Mutatjuk, melyek ezek. Tovább
in Életmód, InspirációFutás hidegben? Erre figyelj!
Ne hagyjuk, hogy a rossz idő elvegye a kedvünket a kültéri sportolástól. Csupán néhány apróságra kell figyelni, és ősszel is ugyanúgy élvezhetjük a szabadban való futást. Tovább
in ÉletmódSmink sportoláshoz – mehet vagy sem?
Bizonyára kevesen vannak olyanok, akik szívesen néznének tükörbe egy-egy igazán izzasztó edzés alatt, vagy ha mégis odatéved a tekintetük, elégedettek lennének a tükörképükkel. Az összhatáson sminkkel bizonyára lehetne javítani, kérdés azonban, hogy megéri-e? Tovább
in Életmód, InspirációNincs több kifogás!
Új gyakorlatsorok érkeztek az Apple Fitness+ alkalmazásba várandósoknak, idősebbeknek és kezdőknek. Tovább
in ÉletmódHiánycikk lesz az e-bicikli?
A járvány után, de a második hullámtól fenyegetve sokan átértékelik eddig életvitelüket. Ehhez hozzátartozik az is, hogy új alternatívákat keresnek a közlekedésre.
A bicikli eddig is egyre több városban terjedt el, az elektromos biciklik azonban nem voltak ennyire keresettek, elsősorban borsos áruk miatt. Ez a tendencia viszont most kezd megdőlni. Tovább
in ÉletmódSport okosan!
A stílusos, intelligens és a legújabb technológiát képviselő orvostechnikai eszközök időt és energiát spórolnak neked, hogy a szabad perceidet arra fordítsd, amire igazán szeretnéd. Tovább
További cikkek
Gratulálunk. Eljutottál a Moreforyou.hu utolsó cikkéhez!